Blog/recepten

Op zoek naar interessante informatie of updates? 
Houd deze pagina, die regelmatig zal worden bijgewerkt, in de gaten voor nieuwe inhoud. 

Categorieën

Categorieën
Voeding & recepten

Gezonde Ijslolly

Summer is coming. In need of refreshment? Then these healthy ice lollies are for you! Easy to make and deliciously refreshing.Keep this in mind: The ice

Voeding & recepten

Kabeljauw met kerstomaten en selder

Friday today, so time for a new healthy recipe. Today on the menu: cod with cherry tomatoes and celery. Thanks to nutrition coach Ilse Verckens, we

Voeding & recepten

Havermout­pannenkoeken

Friday again, so time for a new healthy recipe. Today’s recipe: oatmeal pancakes! Oatmeal pancakes contain carbohydrates and protein. So they are very healthy, even before

Voeding & recepten

Broccolisoep afgewerkt met hamblokjes

After bariatric surgery, it’s important to eat healthy and balanced meals. That’s why we share a recipe with you every Friday. Today’s recipe: Broccoli soup finished

Voeding & recepten

Hoe gezond is het eten van vis?

Om de vraag meteen te beantwoorden, vis eten is zeer gezond. Het is een bron van veel vitaminen (A, D, B3, B11 & B12), mineralen en eiwitten.

Exercize and bariatric surgery
Nieuws

Sporten na bariatrische chirurgie

Bariatrische chirurgie is een levensreddende keuze voor veel mensen die al jaren strijden om gewicht te verliezen. Dit type chirurgie staat het toe om de grootte van de maag te verkleinen. Het vermindert ook het aantal calorieën en voedingsstoffen (of beide) die in het lichaam opgenomen worden. Ondanks de gekozen ingreep, is het toch belangrijk om te sporten en te diëten voor een succesvol gewichtsverlies. Het is cruciaal voor het herstel van de lichamelijke gezondheid.

Nieuws

Terug aan het werk na bariatrische chirurgie

U hebt recent een bariatrische ingreep ondergaan en je herstelt nu thuis. Veel mensen verkiezen om zo snel mogelijk terug aan het werk te gaan. In deze blog kunt u specifieke aandachtspunten lezen en wat u in gedachten zou moeten houden om terug aan het werk te gaan.

Nieuws

Zwangerschap na bariatrische chirurgie

Na het ondergaan van een gastric bypass of andere maagverkleinende ingreep, vraagt u zich waarschijnlijk af wanneer de beste tijd is om zwanger te worden. Het algemene advies is om pas zwanger te worden wanneer je een stabiel gewicht hebt. Voor een baby is het ongezond wanneer de moeder tijdens de zwangerschap gewicht verliest. Met bariatrische chirurgie zal dit dan ook niet anders zijn. Je wil natuurlijk dat uw baby gezond opgroeit.

Gewicht verliezen kan hard zijn. Bariatrische chirurgie is niets om zich over te schamen!

Jaren vechten met uw gewicht kan heel zwaar zijn. ECFS Obesity Solutions kan u bijstaan bij elke stap op weg naar een gezond gewicht en uw persoonlijk geluk.

CONTACT